El Tai Chi es un arte milenario que ayuda a manejar el estrés de la vida moderna y es una excelente opción para encontrar la serenidad y despertar el espíritu, por eso se le llama "Medicina en Movimiento".
Ayuda a mejorar el sistema nervioso, el circulatorio, el equilibrio, la flexibilidad, la coordinación, prevenir la osteoporosis, la artritis y mejorar la tonocidad muscular.
Por ello en los últimos años ha tomado auge mayormente en los adultos mayores porque no es una práctica que provoque dolor u obligue a realizar movimientos bruscos.

La práctica sostenida del Tai Chi le entregará una sensación de bienestar y vitalidad que le sorprenderá.

Nuestras clases se desarrollan en nuestro centro, en un ambiente grato, agradable y son absolutamente guiadas.

Tenemos clases los Lunes y los Jueves de 10:00 a 11:00 hrs.

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